Vorträge & Seminare

Sitzen Sie in Ihrem Büro und ertrinken in E-Mails? Kämpfen Sie sich durch Meetings? Überwältigt von endlosen Aufgabenlisten? Ich wette, es ist schwierig, die Zeit zu finden, um eine Auszeit zu nehmen.

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Retreats/Seminare

Ich biete Ihnen Retreats inklusive Persönlichkeits­entwicklung.

  • Sie werden sich neu entdecken und Techniken erlernen, die Ihnen in jedem Aspekt Ihres Lebens helfen werden.
  • In der Gemeinschaft von anderen Frauen erhalten Sie Werkzeuge, die sie mutig in Ihr wahres Ich eintauchen lassen.
  • Sie werden körperliche, emotionale und geistige Veränderungen mit nach Hause nehmen, die viel länger anhalten werden, als Ihre Urlaubsbräune!

Warum sollten Sie Ihr hart verdientes Geld und Ihren begrenzten Urlaub dafür ausgeben?

Es geht darum, Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen und zu sagen: "Genug ist genug, Dinge müssen sich ändern."
Sie werden sich wieder mit der mächtigen und lebendigen Frau verbinden, die Sie sind, und neue Wege erkunden, um sich dem Leben zu nähern.
Sie lernen Selbstfürsorgestrategien und werden alte negative Gewohnheiten ein für alle Mal loslassen.

Wie viel ist Ihnen Ihr zukünftiges Glück und Ihre wahre Größe wert?

Luxus- Paket „Endlich glücklich leben“

Wann, wenn nicht jetzt, ist es Zeit, die richtigen Entscheidungen zu treffen und sich selbst an die erste Stelle zu setzen?

In diesem 4teiligen Retreat inklusive Workshops und Impulsvorträgen dreht sich alles darum, wie Sie selbstbewusst, gelassen und lässig ihre zweite Lebenshälfte gestalten.

Vier Wochenenden zu vier Jahreszeiten in einem erstklassigen Wellnesshotel exklusiv für Frauen geben Ihnen den Raum und die Zeit, sich intensiv mit sich und Ihrem Leben auseinanderzusetzen. Dabei werden Sie nicht nur Ihre Lebensrollen erkennen, Ihre Werte definieren und Ihre Lebensvision entdecken, Sie werden auch den Lebensrucksack entlasten, indem Sie einschränkende und einengende Denk- und Handlungsmuster erkennen und ausmisten. Und Sie werden natürlich auch die Zeit finden, sich in diesem wohltuenden Ambiente verwöhnen zu lassen!

So können Körper, Geist und Seele wieder als Einheit zur Ruhe kommen und Energie und Lebensfreude tanken!

Sie möchten gerne mehr erfahren über das Luxus-Paket? Dann registrieren Sie sich jetzt, um das vollständige Retreat-Programm zu erhalten!

Workshops mit Impulsvorträgen:

In meinen Workshops und Impulsvorträgen möchte ich meine Ideen, Methoden und erprobtes Handwerkzeug mit Ihnen teilen, das Ihnen helfen soll, die Person zu sein, die Sie am liebsten sein möchten! Lernen Sie einfache Strategien, die Ihnen Mut und Selbstvertrauen geben, das Leben zu erschaffen, das Sie lieben!

Wenn Sie eine Kurskorrektur in Ihrem Leben anstreben, dann bin ich da, um Ihnen zu helfen, Ihr kreatives Potential und Ihre Weisheit für sich zu nutzen.

In den Workshops erfahren Sie mehr darüber, was sie hindert, aber vor allem, was Sie beflügelt, das Leben zu leben, das Sie sich wünschen!

Sie lernen, was Ihnen guttut und wie Sie gut für sich sorgen können, damit Ihnen auch in stressigen Zeiten nicht die Luft und der Humor ausgehen! Verabschieden Sie sich von lebenshinderlichen Blockaden und Mustern. Von jetzt an richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die für SIE wirklich wichtigen Dinge! Weil Sie es sich wert sind!

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Vorträge

Gerne können Sie mich auch für Abendveranstaltungen oder für Firmenfortbildungen buchen!

Hier ein paar Themen, die Sie interessieren könnten:

Selbstfürsorge

 

"Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt!"

Wie unsere Wahrnehmung unser Weltverständnis beeinflusst.

Wir gehen unseren Glaubenssätzen und Prägungen auf die Spur.

 

"Du gehst mich (etwas) an!"

Warum ärgern wir uns so häufig über andere? Und was hat das mit uns zu tun?

Lassen Sie uns gemeinsam den kleinen Drachen zähmen, der in uns sitzt!

 

"Ich mag dich nicht, aber ich wasche dich trotzdem!" Meine Gedanken beim Blick in den Spiegel.

Selbstwert auf dem Prüfstand. Wieso wir nicht unser bester Freund sein können wie sich das ändern lässt!

 

"More than a feeling" Herkunft und Bedeutung von Emotionen

Wir widmen uns der Frage, in wie weit uns Erlebnisse und Erfahrungen als Entwicklungschance dienen können. Dabei werden wir einen Blick auf unsere Gefühlswelt werfen und die dahinterstehenden Bedürfnisse. Auch die Rückschau auf die eigene Kindheit kann uns helfen, alte Muster und Schatten zu erkennen um sie dann in einem weiteren Schritt anzuerkennen und loszulassen.

 

Von der (Ge-)Wichtigkeit des Selbstwertes

Übergewicht und Selbstwert - wie gehören die beiden zusammen?

Wer sich dauerhaft, gesund und natürlich von seinem Ballast befreien will, der sollte einen Blick auf den eigenen Wert werfen! Denn wer sich mehr Leichtigkeit wünscht, sollte sich mehr Gewicht beimessen! Lerne dich besser kennen und lieben und das Schwere wird Geschichte.

Spiritualität

 

"In der Stille liegt viel Kraft" - Grundkurs Meditation

Kontemplation - was ist das? Einführung in die Kunst der Stille und der Achtsamkeit. Grundlegendes zur Meditation. Wir lernen verschiedene Formen der Meditation kennen.

"Hört und ihr werdet leben!" Mit dem Herzen hören.

Die benediktinische Grundhaltung "HÖRE!" lädt uns ein offen und wachsam zu leben. In achtsamen Übungen möchten wir uns öffnen für unser Herz, für andere, für die Schöpfung - letztlich für Gott. Ich lade Sie/Dich ein spirituell wach zu werden für das Leben das uns umgibt. Meditativen Übungen und Impulse werden uns dabei unterstützen.

Stressmanagement

 

Stress lass nach!

Wie entsteht Stress? Was macht er mit mir und meinem Körper? Wie kann ich mit Stress bestmöglich umgehen oder ihn sogar vermeiden?

Wir erfahren viel Spannendes zum Thema Stress und seine Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Hilfreiche Methoden ermöglichen uns einen entspannteren Umgang mit stressigen Momenten und Situationen!