Archiv für Juli 2022

Was deine Gedanken mit Stress zu tun haben und wie du dein Gehirn alltagstauglich aufräumen kannst Eines vorweg: Stress ist nicht gleich Stress. Es wird uns immer wieder passieren, dass wir in Situationen kommen, die wir anstrengend finden oder herausfordernd. Das ist zwar mühsam, aber nicht gleich schädlich für uns. Positiver Stress An manchen Herausforderungen…

Stille: Mit dem Herzen hören In seinem Buch „In der Weite des Himmels“ erzählt Pierre Stutz von den Tagebucheinträgen von Etty Hillesum, die mit knapp 30 Jahren in Ausschwitz ermordet wurde. In ihren Gedanken schreibt sie vom denkenden Herz. „Horche auf das, was in einem selbst quillt…Die einzige Gewissheit, wie du leben sollst und was…