Lebensfreude finden: Wie Lebenslust und Freude entsteht und wie du dieses Gefühl wachrufen kannst, erfährst du hier!

Denkst du auch manchmal darüber nach, wie der Rest deines Lebens sein sollte? „Wie lange ich lebe, das liegt nicht in meiner Macht. Dass ich aber, solange ich lebe, wirklich lebe, das hängt allein von mir ab.“ (Seneca) Kurz vor meinem 40. Geburtstag hat es angefangen. Da tauchte das Wort „Lebensmitte“ immer öfter in meinen…

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Empowerment: Die machtvolle Königinnen-Disziplin

Empowerment heißt Ermächtigung In Ermächtigung steckt das Wort „Macht“. Schon eigenartig, wir unterschiedlich sich ein und dasselbe Wort in zwei Sprachen anfühlt: Macht – Power. Bei dem Wort „Macht“ denkt man vielleicht gleich an unsägliche, „machthungrige“ Despoten wie Putin oder Trump, aber bei Power schwingt auch viel Positives mit wie Energie (was es ja auch…

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Authentisch leben- wie geht das? Ich zeige dir, was das wahre Selbst ist und wie du dort hinkommst.

Γνῶθι σεαυτόν lautet eine Inschrift am Apollotempel in Delphi. Gnṓthi seautón  ist altgriechisch und bedeutet so viel wie „Erkenne dich selbst“. Was ursprünglich als Warnung vor der eigenen Selbstüberschätzung galt („Schuster bleib bei deinen Leisten“ oder anders gesagt: „Mensch, du bist und bleibst ein Mensch – bitte halte dich nicht für einen Gott!“), wurde von…

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