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Ich saß auf der Couch und spürte einen starken Schmerz in meinem Nacken.  Es war Montagvormittag und ich war allein zuhause. Nachdem ich schon einige Zeit durch die Wohnung getigert war und mich nicht entschließen konnte, etwas zu tun, setzte ich mich auf die Couch. Ich lehnte meinen Kopf hinten an die Lehne, eigentlich zur…

Manche Menschen in meinem Umfeld lösen in mir starke emotionelle Reaktionen aus: Wut. Darunter auch Personen aus dem engsten Familienkreis, aber auch Bekannte, Kolleg*innen oder Fremde in der Strassenbahn. Sie alle haben eines gemeinsam: Sie überschreiten meine Grenzen oder die von anderen. Sie agieren rücksichtslos und entwerten andere, darunter auch mich. Ein ähnliches Phänomen beobachte…